Skip to content

Haris Kajtezovic

  • Pot do rezultata
  • Vaje
  • Kontaktiraj me
  • sl Slovenian
    en Englishsl Slovenian

Author: Haris Kajtezovic

E-knjiga Najpogostejša vprašanja o Fitnesu in Prehrani

Posted on 27. 9. 202027. 9. 2020 by Haris Kajtezovic

V skoraj vsakem delu življenja potrebujemo nekakšno strukturo.Hiša brez temeljev bi se hitro porušila. Mesto brez vodovoda, kanalizacije in cest bi bilo obupno za živeti.To je razlog, da je ta […]

3 načini kako postati boljši trener

Posted on 27. 9. 202027. 9. 2020 by Haris Kajtezovic

Končati fakulteto za šport ali dobiti licenco za fitnes trenerja je v resnici le začetek poti do uspešne kariere osebnega trenerja. Ker je ta pot trnova in težka, marsikomu ne […]

Rejenje in hujšanje

Posted on 10. 9. 2019 by Haris Kajtezovic

Zdi se, da ljudje živimo v dveh ločenih obdobjih. Eno obdobje je, ko pazimo na prehrano, treniramo in hujšamo. Drugo obdobje je, ko lenarimo, ne treniramo in se redimo. To […]

Tvoja cona neudobja

Posted on 1. 9. 2019 by Haris Kajtezovic

Mnogi od nas potrebujemo zunanje stimulante, da naredimo svoje najboljše delo. Alarm zjutraj pomaga, da se prej zbudimo, kot bi se sicer. Ta alarm nam pomaga obdržati našo službo in […]

Postavljanje minimalnih standardov

Posted on 20. 8. 2019 by Haris Kajtezovic

Pri postavljanju ciljev se zdi, da smo ljudje bolj nagnjeni k postavljanju maksimalnih standardov – rezultatov, ki naj bi se zgodili v popolnih okoliščinah. Obljubljamo si, da bomo 6-krat tedensko […]

Kaj me je olivno olje naučilo?

Posted on 4. 6. 20194. 6. 2019 by Haris Kajtezovic

Katerih testenin bomo dali več v vročo vodo? Tistih, ki so v kilogramski embalaži, ali tistih, ki so v 100-gramski embalaži. Ni ti treba takoj odgovoriti. Lahko poskusiš sam doma. […]

Prijatelji, družina in hrana

Posted on 14. 4. 2019 by Haris Kajtezovic

Ena izmed življenjskih radosti je deljenje obrokov z našimi družinskimi člani in prijatelji. Pogosto pa se niti ne zavedamo, kako lahko to vpliva na to, kaj in koliko pojemo. Ko […]

Sladkor, maščoba in sol nas pripravijo do več sladkorja, maščob in soli

Posted on 25. 3. 201925. 3. 2019 by Haris Kajtezovic

Ko se ljudje odločimo shujšati ali vsaj zdravo prehranjevati, si navadno rečemo: »Moram se samo znebiti sladkorja v prehrani, pa sem zmagal.« Splošno mnenje je, da smo odvisni od sladkorja. […]

Ime hrane namiguje na hitrost hranjenja

Posted on 19. 3. 201919. 3. 2019 by Haris Kajtezovic

Kaj boš jutri jedel za kosilo? Ribe v ribji restavraciji ali pico/burger v piceriji? Že sam ambient lokala ali restavracije lahko vpliva na to, koliko bomo jedli, kako hitro bomo […]

SKRIVNOSTI PISANJA

Posted on 3. 2. 2019 by Haris Kajtezovic

Pisanje je lahek del. Je eno izmed najlažjih del, ki sem jih opravljal. Usedeš se in poskrbiš, da imaš papir in svinčnik. Pisanje pride potem samo od sebe. Pravzaprav večino […]

Posts navigation

Older posts

Tel: 051 254 386
Fit City, Tržaška cesta 132, Ljubljana
trener@hariskajtezovic.si
Theme: fitcoach by modernthemes.net