• Pametno nakupovanje je tudi zdravo

    Imaš danes v načrtu obisk trgovine? Preden se odpraviš, je tukaj nekaj nasvetov. Nakupovanje je zelo pomemben dejavnik pri uresničevanju zdravega življenjskega sloga. Če bodo dobra živila redno v tvojem vozičku, bodo tudi v hladilniku in posledično na krožniku. Ker skrbim za tvoje dobre rezultate, s...
    0Komentarji
  • Merjenje na roke ali štetje kalorij

    Merjenje na roke ali štetje kalorij Morda še ne veš, da končujem certifikat za prehranskega svetovalca pri Precision Nutrition in obožujem njihov sistem svetovanja o prehranjevanju. Večina mojih prehranskih nasvetov je nastala prav takrat, ko sem se učil za končni izpit, in danes s tabo delim povzet...
    0Komentarji
  • TOP 5 DARIL, KI JIH DOBIŠ V MOJI TRGOVINI

    Obožujem darila in ne dvomim, da jih tudi ti z veseljem sprejemaš in daješ. Kaj bi bilo najprimerneje podariti nekomu, ki ti nekaj pomeni, da bo od darila zares imel korist in dobre občutke? Morda ti lahko pomagam. Vzemi si 3 minutke časa in preberi moje ideje. #1 Valjček Valjček je lahko odličen na...
    0Komentarji
  • Kaj je prva stvar, ki jo storiš zjutraj?

    Hej, coach Haris tukaj. Danes imam zate eno zelo pomembno vprašanje. Kaj je prvo, kar narediš, ko se zjutraj zbudiš? Gotovo bi večina odgovorila, da poje zajtrk, spije kavo, si umije zobe in podobno. Ampak kaj je tisto, kar narediš takoj po bujenju? Odgovor je, da odpreš oči. J Naj bo podobno tudi p...
    0Komentarji
  • 29 VAJ Z ELASTIKO

    Hej živijo, coach Haris tukaj. Tudi elastika je stalna spremljevalka mojih strank pri treningu. Tistim, ki trenirajo doma ali v naravi, predstavlja glavni pripomoček, za tiste stranke, ki pa trenirajo v fitnesu, je elastika dopolnilo pri vajah. Tako kot valjček zasede le malo prostora, zato jo lahko...
    0Komentarji
  • Posnetki na YouTube – si že moj naročnik?

    Hej, živijo, trener Haris tukaj. Ponedeljek je, za večino prost dan, in ker verjamem, da imaš nekaj več prostega časa, te vabim, da pogledaš moj profil in videe na YouTube. Si že opazil, da sem posnel ogromno vaj, ki jih lahko delaš v Fit City na napravah, s pripomočki ali le z lastno težo? Pravzapr...
    0Komentarji