logo s texturo-01

  • Pod stresom in zunaj forme?

    Zakaj večina ljudi nabere največ odvečne telesne maščobo in postane šibkejšega zdravja prav v srednjih letih svojega življenja? Razlogi so lahko več stresa in obveznosti ter manj časa zase. Te zanima, kaj sam prepoznavam kot stres in kako ga bl...
    0Komentarji
  • Poišči svoj popolni počep

    Vsi smo že kdaj na kakšnem spletnem portalu, ki promovira vaje v fitnesu, prebrali takšna navodila za počep za začetnike: Palico namesti za glavo, prsi porini navzven, roke naj bodo poravnane s telesom, hrbtenica ukrivljena v obliki črke S, napni trebuh, stopala so...
    0Komentarji
  • Pametno nakupovanje je tudi zdravo

    Imaš danes v načrtu obisk trgovine? Preden se odpraviš, je tukaj nekaj nasvetov. Nakupovanje je zelo pomemben dejavnik pri uresničevanju zdravega življenjskega sloga. Če bodo dobra živila redno v tvojem vozičku, bodo tudi v hladilniku in posledično na...
    0Komentarji
  • Merjenje na roke ali štetje kalorij

    Merjenje na roke ali štetje kalorij Morda še ne veš, da končujem certifikat za prehranskega svetovalca pri Precision Nutrition in obožujem njihov sistem svetovanja o prehranjevanju. Večina mojih prehranskih nasvetov je nastala prav takrat, ko sem se učil za k...
    0Komentarji
  • TOP 5 DARIL, KI JIH DOBIŠ V MOJI TRGOVINI

    Obožujem darila in ne dvomim, da jih tudi ti z veseljem sprejemaš in daješ. Kaj bi bilo najprimerneje podariti nekomu, ki ti nekaj pomeni, da bo od darila zares imel korist in dobre občutke? Morda ti lahko pomagam. Vzemi si 3 minutke časa in preberi moje ideje. #1 Valj...
    0Komentarji
  • Kaj je prva stvar, ki jo storiš zjutraj?

    Hej, coach Haris tukaj. Danes imam zate eno zelo pomembno vprašanje. Kaj je prvo, kar narediš, ko se zjutraj zbudiš? Gotovo bi večina odgovorila, da poje zajtrk, spije kavo, si umije zobe in podobno. Ampak kaj je tisto, kar narediš takoj po bujenju? Odgovor je, da od...
    0Komentarji

Postaniva prijatelja

na družabnih omrežjih