#2 TOP VAJA TEDNA!

Kot vidiš, nadaljujem z objavami vaj, ki se mi zdijo ključne v programih treningov, a jih običajni obiskovalci fitnesa velikokrat zanemarjajo. »Zmagovalka« tega tedna je odlična vaja z lastno težo – izpadni korak nazaj, ki je skoraj obvezna v vsakem mojem programu treninga. Predstavljeni vaji dajem...