14
07
2017

Nova pravila prehranjevanja in treniranja za odrasle

Ko ljudje stopijo v srednja leta, se začnejo dogajati določene spremembe. Izgubljajo se mišične celice, poveča se maščobna masa, izgublja se vzdržljivost in poslabša gibljivost. To so prvi fizični dejavniki staranja. K temu lahko prištejemo še dejstvo, da so obveznosti v družini in službi v tem obdo...